Solfeggio คืออะไร?

Solfeggio Frequencies คือชุด 9 ความถี่เสียงโบราณ ที่ใช้ในบทสวด Gregorian Chant ของพระโรมันคาทอลิก แต่หายไปจากระบบดนตรีตะวันตก จนถูกค้นพบใหม่ในยุคใหม่ผ่านการตีความตัวเลขในคัมภีร์ Numbers บทที่ 7 ของพระคัมภีร์

แต่ละความถี่มีลักษณะเฉพาะและส่งผลต่อร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณในรูปแบบที่ต่างกัน เป็นที่นิยมในการทำสมาธิและการบำบัด

ตารางความถี่ Solfeggio ทั้ง 9

ที่มาทางประวัติศาสตร์

คำว่า Solfeggio มาจาก Solfège ซึ่งเป็นระบบสอนการอ่านโน้ตที่พระชื่อ Guido of Arezzo คิดในศตวรรษที่ 11 โดยใช้พยางค์ Ut, Re, Mi, Fa, Sol, La ซึ่งมาจากบทสวด “Ut Queant Laxis” — บทสวดถวายแก่ John the Baptist

บทสวดนี้ใช้ 6 ความถี่หลัก ต่อมา Dr. Joseph Puleo ค้นพบว่ามีอีก 3 ความถี่ที่ถูกซ่อนไว้ รวมเป็น 9 ความถี่ Solfeggio ที่เรารู้จักในปัจจุบัน

วิธีใช้ Solfeggio

• ฟังผ่านหูฟังคุณภาพดีในห้องเงียบสงบ
• ใช้ขณะนั่งสมาธิ ทำโยคะ หรือทำงานสร้างสรรค์
• เริ่มต้นด้วยเสียง 528 Hz หากเริ่มใหม่ — เป็นความถี่หลักที่ใช้บ่อยที่สุด
• ฟังต่อเนื่อง 15-30 นาทีต่อครั้ง
• ใช้ร่วมกับ Tuning Fork หรือ Singing Bowl เพื่อสัมผัสคลื่นทางกายภาพ